Taller de “Actitud Meditativa”

Junto al taller de Diálogos Filosóficos, la semana que viene también se abre la inscripción para apuntarse al taller “La Actitud Meditativa frente al estrés y las emociones” en el Centre Civic la Sedeta.

En este taller tratamos de cultivar la conciencia testigo, la atención al momento presente a partir de ejercicios de meditación, relajación y de conciencia corporal, entre otras cosas, así como reflexionamos sobre los mensajes de nuestras emociones y las causas del estrés.

http://ajuntament.barcelona.cat/ccivics/lasedeta/p/20974/lactitud-meditativa-davant-lestres-i-les-emocions

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