Archivo de la categoría: Prácticas

Biografía del Silencio

Abajo encontraréis el enlace a una entrevista realizada a Pablo d’Ors, cuyo libro “Biografía de Silencio” recomiendo encarecidamente. A continuación, unas palabras del mismo, escogidas al azar: “Ganaríamos mucho si en lugar de enjuiciar las cosas, las afrontáramos. Nuestras cábalas … Seguir leyendo

Publicado en Filosofía para la vida, Prácticas

Entrevista a Lama Tashi Lamo

Dejo aquí una entrevista cortita donde Lama Tashi Lamo habla de la diferencia entre meditación y mindfulness desde el punto de vista del budismo. http://www.efesalud.com/noticias/diferencia-meditacion-mindfulness/

Publicado en Cuerpo-Mente, Prácticas

Biblioterapia

Uno de los muchos beneficios de la lectura es que, en ocasiones, además de entretenernos e instruirnos, también pueden servirnos de inspiración en momentos de crisis, confusión, duda, flaqueza o debilidad por los que todos pasamos, en mayor o menos … Seguir leyendo

Publicado en Filosofía para la vida, Prácticas

La respiración

A continuación, un vídeo que aborda el maravilloso mundo de la respiración, que será uno de los temas centrales del taller que haremos la semana que viene. Que lo disfrutes!

Publicado en Cuerpo-Mente, Prácticas

Aprovechar la vida

En esta ocasión, comparto una meditación guiada de Juan Manzanera que puede estimularnos a vivir la vida de forma más consciente. Que así sea!

Publicado en Prácticas, Vivir con Sentido

Shamata

Aquí os dejo un fragmento de un texto escrito por el maestro budista Sogyal Rimpoché, autor de “El Libro Tibetano de la Vida y de la Muerte” que nos habla de la práctica de Shamata (en tibetano Shine), que significa … Seguir leyendo

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A practicar…

“Afrontar un problema empieza por no permitir que ocupe totalmente tu mente”

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