Los Cuatro Acuerdos

Comparto un resumen esquemático de “Los Cuatro Acuerdos”, libro de sabiduría tolteca escrito por Miguel Ruiz, cuya lectura recomiendo!

Los cuatro acuerdos

(Gràcies Nuria!)

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Miedo al silencio

El hombre de hoy elude el silencio, porque tiene miedo de su sombra y de la propia profundidad. Cada vez que intenta aventurarse en el mundo del silencio, surgen semillas del pasado, fantasías, temores, ansiedades, los asuntos pendientes de su vida llaman a la puerta de su alcoba más íntima. En el silencio se hace presente el pasado, con situaciones, relaciones, personas, objetivos…no vividos ni asumidos, que piden ser identificados y afrontados. El hombre tiene miedo de enfrentarse consigo mismo, en un contacto directo con su profunda y verdadera situación. Atemorizado por el estar consigo mismo, prefiere llenarse de demasiadas actividades (lectura, estudio, trabajo…) que lo distorsionan hasta romperlo. Se cansa tanto que se dispersa, se aleja de sí mismo, se separa de su corazón, y se hace extraño a sí mismo. Prefiere ahogar su mundo interior, evadir y tapar su dolorosa realidad con la ilusión de que ya no existe. Así, transcurre toda su vida: corre, corre y corre, hasta explotar”.

Del artículo “Miedo al silencio” del logoterapeuta Kitmbwa Lukangakye.

¿Cuál es la alternativa?

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II Retiro Filosófico

RETIRO FILOSÓFICO II 2017

Inscripciones abiertas. Plazas limitadas.

Más información, escribiendo un email a pauandchi@gmail.com

Sapere aude!

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La Contra. R. Davidson

Comparto la Contra de la Vanguardia del pasado 27 de marzo, muy interesante!

http://www.lavanguardia.com/lacontra/20170327/421220248157/la-base-de-un-cerebro-sano-es-la-bondad-y-se-puede-entrenar.html

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Biblioterapia

Uno de los muchos beneficios de la lectura es que, en ocasiones, además de entretenernos e instruirnos, también pueden servirnos de inspiración en momentos de crisis, confusión, duda, flaqueza o debilidad por los que todos pasamos, en mayor o menos grado, en algún punto de nuestra vida.

Así que un buen ejercicio filosófico puede ser el de tener una libreta (o una carpeta en el ordenador, para quien le sea más cómodo) en donde ir apuntando frases, ideas , sentencias, poemas, aforismos, etc., que hemos podido ir cosechando tras el cultivo lector, y que nos pueden servir para recordar aquello que nos da fuerza, nos centra, nos nutre.

No se trata de una autoayuda barata de “piensa en positivo”. Es la expresión de nuestras intuiciones profundas, de nuestros anhelos íntimos, de nuestra sabiduría desnuda, que sólo aceptamos porque algo dentro nuestro reconoce el sabor de su verdad.

Biblioterapia es un nombre que se le da a esta práctica que también puede llamarse de otra manera. Eso no es lo importante.

Parece ser que Nelson Mandela, en sus momentos de dificultad en prisión, recurría a este poema de Ernest Henley (1849-1903) para erguirse por encima de las circunstancias. No es poco. El título del poema da nombre a la película que se hizo posteriormente basada en el líder sudafricano.

 

INVICTUS

Más allá de la noche que me cubre

negra como el abismo insondable,

doy gracias a los dioses que pudieran existir

por mi alma invicta.

En las azarosas garras de las circunstancias

nunca me he lamentado ni he pestañeado.-

Sometido a los golpes del destino

mi cabeza está ensangrentada, pero erguida.

Más allá de este lugar de cólera y lágrimas

donde yace el horror de la sombra,

la amenaza de los años

me encuentra, y me encontrará, sin miedo.

No importa cuán estrecho sea el portal,

cuán cargada de castigos la sentencia,

soy el amo de mi destino:

soy el capitán de mi alma.

-Henley-

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Rollo May y la psicoterapia existencial

Comparto a continuación una entrevista realizada al psicoterapeuta Rollo May, que reflexiona sobre cuestiones como la creatividad, la libertad, la felicidad, el sentido de la vida, etc.,  y los relaciona a su vez con sentimientos como la culpa o el estado de ansiedad, entre otras cosas. Que lo disfrutéis!

Publicado en Filosofía para la vida, Vivir con Sentido

El desafío de Steiner

 

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